若い世代はバストもハリがあり、きれいな形をキープすることができますが、女性のバストは衰えも早く出てくる傾向がありますので、毎日のバストケアはしっかりと行い、きれいなバストをキープしたいところです。
まず、日中のバストケアとしてはブラジャーでしっかり位置を固定させておくこと、背中やワキに流れがちな脂肪をきちんとカップに集めておくということがあげられます。
サイズが合わないものを選んでしまうと、サイズダウンしたり、形が崩れてしまう元となりますので、測定は定期的に行い、サイズに合うものを選びましょう。
そしてデザインの良さにはつい惹かれがちですが、補正効果に優れているかもよく確かめて選んでいきたいところです。
出典：やっぱり補正下着は不要。体のプロが教える「補整下着を使わない方がいい本当の理由」
日中はバストをキープするのに役立ちますが、やはりあ夜寝ているときには外したいと考える人も多いのではないでしょうか。
夜はブラジャーを外しておくとより楽に眠ることができますが、寝ている間にもバストは動いてしまいますので、垂れたり、形が崩れてしまう可能性があります。
睡眠時間は個人差がありますが、一般的には一日の約3分の1の時間となりますので、その時間にしっかりとケアをする、しないでは美しいバストの維持にもかなり影響が出てくることが考えられます。
寝ているときのバストの崩れを防ぐためにはやはりブラジャーは役立ちますが、通常のタイプを選んでいると背中のホックが痛い、ワイヤーが痛い、さらに肩が凝る、血行が悪くなる、暑い、蒸れるなどの様々な問題が発生してしまいます。
バストの位置がしっかり固定されるナイトブラ
より楽に着用を行うなら、ナイトブラの活用も考えてみてはいかがでしょうか。
ナイトブラはその名前の通り、夜寝ている間に着けることを想定して作られており、痛みが発生しやすい、ワイヤーやホックなどは使われていないものが多くなっています。
出典：ナイトブラおすすめ
スポーツタイプのブラに似ていますが、よりゆったりとした作りとなっており、脇の幅が高めになっており、締め付けもあまり強くはありません。
寝ているときのバストケアに役立つことはもちろん、通常のブラジャーより楽に装着できますので、休日のリラックスタイムなどにも活用することができます。
ナイトブラをつけるメリットとしては、まずはバストの位置がしっかり固定されますので、寝ている間も形の崩れが心配なくきれいなバストをキープできますし、胸の揺れなども抑えられますので安眠効果も期待することができます。
さらに脇の肉もしっかりと支えてくれますので寝返りなどによるバストの横流れを防いでくれます。
そしてバストは横流れだけではなく、下に下がってしまうことも防いでいきたいですがアンダー部分は幅広のゴムなどが採用されていることも多く、バストの下垂を防いでくれます。
ナイトブラは人気が高まっていることもあり、多くの種類が登場していますが、特徴はそれぞれ違いがありますので、よく比較して選んでいきましょう。
参考HP：【公式通販GET MORE!】“ナイトブラ”使ってる? 長持ちするケア方法は?
快適に着用していくためには肌ざわりの良さも大事ですので、木綿など肌に優しい素材で作られているかはよく確認しておきたいところです。
自分のバストに合ったサイズを選ぶことが大切
そしてサイズが合っていることも大事ですので、サイズ表なども確認し、体に合ったものを選んでいきましょう。
あまりにきついものを選んでしまうと、寝ている間に苦しさを感じたり、血行が悪くなってしまう、体に型がついてしまうなどの問題も出てきますので、ややゆったりとしたタイプを選んでおくことがおすすめです。
とはいえ、あまりに大きすぎるとバストをキープする効果も落ちてしまいますので、サイズ表なども参考に慎重に選んでいきましょう。
毎日着用するものだからこそ洗い替えも持っておきたいですし、洗濯のしやすさもよく確認しておきたいところです。